बेस्ट मिनिस्ट्रोन सूप रेसिपी
बेस्ट मिनिस्ट्रोन सूप रेसिपी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 373 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यदि आपके पास किडनी बीन्स, केल, टमाटर के छिलके और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. कोशिश करो मसालेदार शाकाहारी दाल सूप पकाने की विधि {गुप्त पकाने की विधि क्लब}, मिनस्ट्रोन सूप, तथा मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
16 ऑउंस भिगोएँ। पानी में सफेद किडनी बीन्स night.In एक 5 चौथाई गेलन स्टॉक पॉट 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें
तेल में 1 बे पत्ती 1 चम्मच अजवाइन बीज जोड़ें
कटे हुए 4 ताजे टमाटर डालें1 7 ऑउंस । टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं
16 ऑउंस जोड़ें। बीफ स्टॉक और एक उबाल लाने के लिए राजमा जोड़ें
1 घंटे के लिए उबालने के लिए मिश्रण लाओ
कटे हुए सफेद आलू , अजवायन और लहसुन डालें । 20 मिनट तक पकाएं और तोरी स्क्वैश, 1 कप ज़ीटी, केल और स्वादानुसार नमक डालें कटोरे में डालें और परमेसन चीज़ डालें ।