बकरी पनीर और तुलसी के साथ भरवां चिकन स्तन

बकरी पनीर और तुलसी के साथ भरवां चिकन स्तन
बकरी पनीर और तुलसी के साथ भरवां चिकन स्तन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.88 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 406 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, नमक और काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर और तुलसी भरवां चिकन स्तन, बकरी पनीर-और-जैतून-भरवां चिकन स्तन, तथा नाशपाती, अंजीर, बकरी पनीर भरवां चिकन स्तन.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मांस मैलेट का उपयोग करके 1/4 इंच की मोटाई के लिए लच्छेदार कागज की चादरों के बीच पाउंड चिकन । पैट चिकन सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
ओवनओवन
2
छोटे कटोरे में पनीर, हरा प्याज और तुलसी मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
पनीरपनीर
तुलसीतुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
प्रत्येक चिकन टुकड़े के आधे हिस्से में पनीर मिश्रण को लंबाई में फैलाएं । टक शॉर्ट एंड्स इन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
4
चिकन को रोल करें, एक लंबी तरफ से शुरू करके, तंग सिलेंडर में । टाई सुरक्षित करने के लिए स्ट्रिंग के साथ समाप्त होता है । अंडे में चिकन डुबकी, कटोरे में ड्रिप करने के लिए अतिरिक्त अनुमति देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
रोलरोल
डिपडिप
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
ब्रेडक्रंब में रोल करें, अतिरिक्त मिलाते हुए । (4 घंटे पहले तैयार किया जा सकता है । रेफ्रिजरेट करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
रोलरोल
6
चिकन को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
8
लगभग 20 मिनट तक पकने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
1
इस बीच, मध्यम गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मशरूम डालें और निविदा तक, लगभग 8 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
3
शराब जोड़ें और 3 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
4
स्टॉक जोड़ें और उबाल लें जब तक कि तरल आधे से कम न हो जाए, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
5
गर्मी से निकालें और एक बार में 4 बड़े चम्मच ठंडे मक्खन 1 टुकड़ा में घुमाएं । नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च के साथ सीजन सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
नमकनमक
6
चिकन से स्ट्रिंग निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
रोल को 1/2-इंच-मोटी राउंड में क्रॉसवाइज काटें । प्लेटों पर पंखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
8
सॉस को अलग से पास करते हुए तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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