बटरनट स्क्वैश और नारियल करी

बटरनट स्क्वैश और नारियल करी
नुस्खा बटरनट स्क्वैश और नारियल करी तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. इस रेसिपी से 60 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, सीताफल, थाई करी पेस्ट और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश नारियल करी, बटरनट स्क्वैश चना नारियल करी, तथा नारियल करी बटरनट स्क्वैश सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बटरनट स्क्वैश, छिलका, बीज, 1/2 - से 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 4 1/2 कप)बटरनट स्क्वैश, छिलका, बीज, 1/2 - से 3/4-इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 4 1/2 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ बीज जलेपीनो मिर्चकीमा बनाया हुआ बीज जलेपीनो मिर्च2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे फ़्यूटोनागा उडोन नूडल्स (प्राच्य शैली की स्पेगेटी) या लिंगुइन (यह व्यंजन नूडल्स के स्थान पर चमेली चावल के साथ भी खूबसूरती से जाता है)सूखे फ़्यूटोनागा उडोन नूडल्स (प्राच्य शैली की स्पेगेटी) या लिंगुइन (यह व्यंजन नूडल्स के स्थान पर चमेली चावल के साथ भी खूबसूरती से जाता है)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,थाई लाल करी पेस्टथाई लाल करी पेस्ट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद हल्का बिना मीठा नारियल का दूधडिब्बाबंद हल्का बिना मीठा नारियल का दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद सब्जी शोरबाडिब्बाबंद सब्जी शोरबा

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डी मॉर्गेंज़ोन रिजर्व चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है ।
डे Morgenzon रिजर्व Chenin ब्लॉन्क
डे Morgenzon रिजर्व Chenin ब्लॉन्क
अवनति के साथ स्वर्ण, हरे रंग, इस Chardonnay प्रदर्शन के aromas toasted के साथ brioche zesty मुरब्बा. एक रीढ़ की हड्डी नींबू और lemongrass पुष्प नोटों के साथ honeysuckle की और frangipani उभरने तालू पर. गर्म, समृद्ध वेनिला और एक मलाईदार बादाम की बारीकियों को खत्म करने पर ।
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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