बटरनट स्क्वैश और बकरी पनीर के साथ पेनी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बटरनट स्क्वैश और बकरी पनीर के साथ पेनी को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और की कुल 713 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.63 खर्च करता है । 177 लोगों ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में तुलसी के पत्ते, प्याज, कबोचा स्क्वैश और कोषेर नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 8 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे बटरनट स्क्वैश, केल और बकरी पनीर के साथ पेनी {शीतकालीन स्क्वैश के 12 सप्ताह}, बटरनट स्क्वैश, केल और बकरी पनीर के साथ पेनी {शीतकालीन स्क्वैश के 12 सप्ताह}, और बटरनट स्क्वैश और बकरी पनीर गैलेट.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ, उदारतापूर्वक एक बेकिंग शीट स्प्रे करें । एक तरफ सेट करें ।
स्क्वैश और प्याज को एक साथ मिलाएं और तैयार बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी ।
सब्जियों को सुनहरा होने तक और पकने तक 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
जबकि स्क्वैश मिश्रण ठंडा हो रहा है, उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट ।
पास्ता पानी के लगभग 2 कप नाली और आरक्षित करें ।
एक बड़े सर्विंग बाउल में पास्ता, बकरी चीज़ और 1 कप पास्ता पानी डालें । तब तक टॉस करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और एक मलाईदार सॉस न बन जाए ।
स्क्वैश और प्याज का मिश्रण, अखरोट और तुलसी डालें । अच्छी तरह से टॉस करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
परमेसन से गार्निश करें और सर्व करें ।