क्यूबा शैली भुना टर्की स्तन
क्यूबन स्टाइल रोस्ट टर्की ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 288 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मेयोनेज़ ड्रेसिंग, पिसा हुआ जीरा, नीबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोस्ट टर्की क्यूबन सैंडविच, Lechón Asado (क्यूबा शैली भुना हुआ सुअर का मांस), तथा क्यूबा शैली तुर्की Picadillo.
निर्देश
गठबंधन Hellmann ' s या उत्तम खाद्य पदार्थ मेयोनेज़ ड्रेसिंग के साथ जैतून का तेल, नीबू का रस, जीरा, अजवायन की पत्ती और लहसुन में बड़ी resealable प्लास्टिक बैग में ।
टर्की जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । बंद बैग और 8 घंटे तक रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
टर्की को मैरिनेड से हटा दें, मैरिनेड को त्याग दें । रैक या बेकिंग शीट के साथ रोस्टिंग पैन पर टर्की की व्यवस्था करें । 20 मिनट या हल्का सुनहरा भूरा होने तक भूनें । गर्मी को 350 तक कम करें और अतिरिक्त 1 घंटे भूनें या जब तक थर्मामीटर स्तन के केंद्र में नहीं डाला जाता है, तब तक 16 पढ़ता है
कटिंग बोर्ड को हटा दें, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल तम्बू और टुकड़ा करने से पहले 15 मिनट खड़े रहें ।