बटरनट स्क्वैश और रेडिकियो पैपर्डेल
बटरनट स्क्वैश और रेडिकियो पैपर्डेल केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 540 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बटरनट स्क्वैश, पाइन नट्स, मोटे रिकोटा सलाटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पेस्टिसियो डि पप्पर्डेल अल रेडिकियो रोसो डि ट्रेविसो (ट्रेविसो रेडिकियो के साथ बेक्ड पप्पर्डेल), बटरनट स्क्वैश, ब्राउन बटर और चार्ड के साथ पैपर्डेल, तथा बटरनट स्क्वैश और थाइम क्रीम सॉस के साथ ताजा पैपर्डेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर 12 इंच के भारी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, फिर सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाते रहें ।
तेल जोड़ें, फिर नट्स, और पकाना, सरगर्मी, जब तक पागल सुनहरा न हो, 1 से 2 मिनट ।
एक प्लेट में एक स्लेटेड चम्मच के साथ स्थानांतरण करें ।
कड़ाही में स्क्वैश डालें और मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा होने तक और सिर्फ कोमल होने तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएँ ।
रेडिकियो और 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें और लगभग 3 मिनट तक हिलाते हुए, गलने तक और नरम होने तक पकाएँ ।
इस बीच, अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी (2 चौथाई पानी के लिए 6 बड़ा चम्मच नमक) के पास्ता पॉट में पप्पर्डेल को पकाएं । 1 कप खाना पकाने का पानी आरक्षित करें, फिर पास्ता को सूखा दें ।
1/2 कप खाना पकाने के पानी के साथ रेडिकियो मिश्रण में पास्ता जोड़ें और 1 से 2 मिनट तक गर्म होने तक कम गर्मी पर टॉस करें ।
यदि आवश्यक हो तो नम करने के लिए अधिक खाना पकाने का पानी जोड़ें ।
नट्स और पनीर के साथ परोसें ।