बटरनट स्क्वैश भरवां गोले
बटरनट स्क्वैश भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 767 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जंबो पास्ता के गोले, अजमोद, बटरनट स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 30 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश भरवां गोले, बटरनट स्क्वैश अल्फ्रेडो भरवां गोले, तथा शाकाहारी बटरनट स्क्वैश भरवां गोले.
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में पानी भरें और तेज़ आँच पर उबाल लें । स्क्वैश को बहुत निविदा तक उबालें, 8-10 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच के साथ पानी से स्क्वैश उठाएं; थोड़ा ठंडा करें और छीलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
कतरन चाकू
1 कप सफेद मोती जौउपकरण आप उपयोग करेंगे![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट![GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई]()
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई2
एक खाद्य प्रोसेसर में पका हुआ स्क्वैश, लहसुन, 1/2 कप क्रीम, 2 बड़े चम्मच मक्खन और 1 चम्मच मेंहदी मिलाएं; स्क्वैश चिकना होने तक प्रक्रिया करें । स्वादानुसार नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें]()
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![कतरन चाकू]()
कतरन चाकू![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुनकतरन चाकू
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3
यदि आवश्यक हो तो पानी को वापस उबाल लें । खोल पास्ता में हिलाओ, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए बहुत दृढ़ है, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(अनुशंसित: A1 सॉस)]()
(अनुशंसित: A1 सॉस)![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
(अनुशंसित: A1 सॉस)
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी1 कप सफेद मोती जौ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ5
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव6
एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । लाल प्याज और ब्राउन शुगर में हिलाओ । कम गर्मी पर पकाएं और हिलाएं, जब तक कि प्याज बहुत नरम और मीठा न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई]()
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक![2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक7
कड़ाही से निकालें; रिजर्व । उसी कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक8
मक्खन में आटा छिड़कें और शामिल होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स]()
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स9
3 1/2 कप क्रीम में डालो; बकरी पनीर में व्हिस्क और शेष 1 चम्मच मेंहदी । सॉस के गाढ़ा होने तक, 4-6 मिनट तक पकाएं । आरक्षित प्याज में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बकरी पनीर]()
बकरी पनीर![बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें]()
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
बकरी पनीरबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटी हुई ओरियो कुकीज़10
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन स्प्रे करें । डिश के तल पर पालक बिखेरें । बटरनट स्क्वैश मिश्रण के साथ समान रूप से पास्ता के गोले को स्टफ करें और पालक के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण]()
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ![(अनुशंसित: A1 सॉस)]()
(अनुशंसित: A1 सॉस)![1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ(अनुशंसित: A1 सॉस)
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरउपकरण आप उपयोग करेंगे![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1/4 कप पोर्क वसाउपकरण
सामग्री
2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई]()
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2![बटरनट स्क्वैश, चौथाई और बीज]()
बटरनट स्क्वैश, चौथाई और बीज8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![कटा हुआ ताजा मेंहदी]()
कटा हुआ ताजा मेंहदी3लौंग![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![बकरी पनीर]()
बकरी पनीर454हैबेनेरो मिर्च![पैकेज जंबो पास्ता गोले]()
पैकेज जंबो पास्ता गोले1कसा हुआ परमेसन चीज़![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1![लाल प्याज, पतला कटा हुआ]()
लाल प्याज, पतला कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरी![स्वादानुसार नमक]()
स्वादानुसार नमक283हैबेनेरो मिर्च![1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2
बटरनट स्क्वैश, चौथाई और बीज8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
सभी उद्देश्य आटा1कसा हुआ परमेसन चीज़
कटा हुआ ताजा अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
कटा हुआ ताजा मेंहदी3लौंग
गोया® लहसुन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
बकरी पनीर454हैबेनेरो मिर्च
पैकेज जंबो पास्ता गोले1कसा हुआ परमेसन चीज़
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1
लाल प्याज, पतला कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरी
स्वादानुसार नमक283हैबेनेरो मिर्च
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसाइड डिश
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