बतख के पैन-ग्रील्ड पायलार्ड

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बतख के पैन-ग्रिल्ड पेलार्ड को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 111 कैलोरी. के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मौलार्ड बतख स्तन, नमक, नाभि संतरे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खट्टा-नारंगी ग्रील्ड चिकन पायलार्ड, पैन सॉस के साथ हर्ब-मैरीनेटेड ग्रिल्ड चिकन पाइलार्ड, तथा हर्ब सलाद और सॉटेड मूली के साथ ग्रिल्ड चिकन पायलार्ड.