बतख चिकन जिगर, कैंडिड नारंगी, और नाशपाती के साथ भरवां

बतख चिकन जिगर, कैंडिड नारंगी, और नाशपाती के साथ भरवां
चिकन लीवर, कैंडिड ऑरेंज और नाशपाती के साथ भरवां बतख सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 726 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, शराब, नाशपाती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मशरूम रिसोट्टो केक बतख जिगर, पेटिट साग और सफेद ट्रफल्स के साथ भरवां, गुच्छेदार बत्तख और चिकन लीवर पैराफिट, तथा बतख जिगर टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भारी मध्यम सॉस पैन में चीनी और 2 2/3 कप पानी मिलाएं । चीनी घुलने तक हिलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
संतरे के स्लाइस डालें और धीरे से तब तक उबालें जब तक कि संतरे के छिलके लगभग पारभासी न हो जाएं, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
नारंगीनारंगी
3
नाली।
4
प्लेट पर सेट रैक पर नारंगी स्लाइस रखें और एक और 30 मिनट नाली दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
5
स्लाइस को 1/2 इंच के पासे में काटें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द । )
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 4 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
चिकन लीवर, ऋषि और लहसुन जोड़ें; जब तक लीवर ब्राउन न हो जाएं, तब तक भूनें, लेकिन फिर भी अंदर से थोड़ा गुलाबी, लगभग 9 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जिगरचिकन जिगर
लहसुनलहसुन
ऋषिऋषि
8
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा ।
9
चिकन लीवर को 1/2 इंच के पासे में काटें; कड़ाही में लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन जिगरचिकन जिगर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
नाशपाती और सूखे कैंडिड संतरे में मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन स्टफिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
भराईभराई
नारंगीनारंगी
नाशपातीनाशपाती
11
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें शराब को पकाने के लिए 3 मिनट के लिए छोटे सॉस पैन में शराब उबालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
ओवनओवन
12
नमक और काली मिर्च के साथ बतख गुहाओं को छिड़कें । लीवर स्टफिंग के साथ गुहाओं को भरें, समान रूप से विभाजित करें । छोटे धातु के कटार के साथ गुहा के उद्घाटन को बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
भराईभराई
जिगरजिगर
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
13
बड़े रोस्टिंग पैन में बतख रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतखबतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
14
शेष 2 बड़े चम्मच तेल के साथ ब्रश बतख ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतखबतख
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
15
नमक और काली मिर्च छिड़कें। भुना हुआ बतख 20 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बतखबतख
16
रोस्टिंग पैन में शराब डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
17
शहद के साथ ब्रश बतख । तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि बत्तख पक न जाए और रस साफ न हो जाए जब जांघ का सबसे मोटा हिस्सा कांटा से छेद दिया जाता है, लगभग 1 घंटा 10 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतखबतख
हनीहनी
18
बतख को थाली में स्थानांतरित करें । पैन के रस के ऊपर से चम्मच वसा और त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतखबतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
19
छोटे कटोरे में पैन रस डालो; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
20
बतख और पैन के रस के साथ भराई परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
बतखबतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चिकन जिगर, वसा छंटनी कीचिकन जिगर, वसा छंटनी की4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन10largesताजा ऋषि पत्तेताजा ऋषि पत्ते2लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित2संतरे, समाप्त होता है छंटनी की और त्याग दिया, प्रत्येक 5 राउंड में कटौतीसंतरे, समाप्त होता है छंटनी की और त्याग दिया, प्रत्येक 5 राउंड में कटौती4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछिलके वाले नाशपाती (लगभग 2 मध्यम)छिलके वाले नाशपाती (लगभग 2 मध्यम)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक6311 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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