भीड़ के लिए स्तरित सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। बेकन स्ट्रिप्स, चेडर चीज़, मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो भीड़ के लिए स्तरित ग्रीक सलाद, कृपया एक भीड़ सलाद, तथा भीड़ के लिए अंडे का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ड्रेसिंग के लिए, एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, दूध, डिल और मसाला मिश्रण को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला मिश्रण
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
डिल
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
4-क्यूटी में । साफ ग्लास सर्विंग बाउल, रोमेन, गाजर, प्याज और ककड़ी को परत करें (टॉस न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
Romaine
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
शीर्ष पर ड्रेसिंग डालो; मटर, पनीर और बेकन के साथ छिड़के । सर्व करने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ