भुना हुआ भरवां लाल प्याज
भुना हुआ भरवां लाल प्याज एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.59 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चावल, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मसालेदार लाल प्याज, भुना हुआ भरवां प्याज, तथा भुना हुआ भरवां प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन के एक बर्तन में कुक प्याज थोड़ा नरम होने तक पानी, के बारे में10 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें; थोड़ा ठंडा होने दें ।
एक समय में 1 प्याज के साथ काम करना, बनाओऊपर से नीचे तक एक लंबा भट्ठा, एक चाकू चाकू के साथ, के माध्यम से काट रहा हैप्याज की 2-3 परतें, मोटाई के आधार परपरतों की । धीरे से अंदर हटा देंपरतें, बाहरी 2-3 परतों को धारण करने की अनुमति देता हैउनका आकार । बारीकअंदर की परतों के लिए पर्याप्त काटें1 कप मापें।
एक बड़े भारी कौशल में 1/4 कप तेल गरम करेंमध्यम गर्मी पर ।
लहसुन जोड़ें औरकटा हुआ प्याज; कुक, अक्सर सरगर्मी,नरम होने तक, लगभग 2 मिनट ।
1 बड़ा चम्मच जोड़ेंनमक, गोमांस, बे पत्तियों, अजवायन की पत्ती, तथागुलाब; कुक, के साथ मांस को तोड़नाएक चम्मच के पीछे, जब तक मांस पकाया जाता हैके माध्यम से, 2-3 मिनट । चावल में हिलाओ, 1/2 कपशराब,और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस; कुक, अक्सर सरगर्मी,जब तक तरल अवशोषित नहीं होता है, लगभग 3 मिनट ।
डिल और जेस्ट जोड़ें; मिक्सअच्छी तरह से । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन भरना ।
पहले से गरम ओवन 400 डिग्री फ़ारेनहाइट चम्मच के बारे मेंप्रत्येक प्याज में 1/2 कप भरना (यह चाहिएकरने के लिए पैक) ।
प्याज को ए 13 एक्स 9 एक्स 2" बेकिंग डिश में रखें, भरवां साइड अप;1/4 कप तेल, 1/2 कप वाइन, और 2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी ।
शीर्ष पर खस्ता होने तक प्याज भूनेंऔर थोड़ा भूरा, लगभग 30 मिनट ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।