भुना हुआ शलजम, शकरकंद, सेब और सूखे क्रैनबेरी
भुना हुआ शलजम, शकरकंद, सेब और सूखे क्रैनबेरी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शकरकंद, शलजम, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुने हुए शकरकंद, केल, सूखे क्रैनबेरी और लाल प्याज के साथ क्विनोआ सलाद, सेब, सूखे क्रैनबेरी और कद्दू के बीज के साथ ओवन-भुना हुआ सब्जियां, तथा शकरकंद, गाजर, शलजम और मसाले में भुने छोले के साथ रूट वेजिटेबल टैगाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित उथले 6-क्वार्ट बेकिंग डिश में पहले 2 अवयवों को मिलाएं । मक्खन के साथ शीर्ष ।
350 पर 1 1/2 घंटे के लिए या निविदा तक सेंकना, 45 मिनट के बाद सरगर्मी ।