भुनी हुई सब्जियां
भुनी हुई सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 163 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, नमक, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रूटिन 'टोटिन' भुनी हुई जड़ें-कागज में भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, भुनी हुई सब्जियों और भुनी हुई टमाटर ड्रेसिंग रेसिपी के साथ फ़ारो, तथा भुना हुआ काली मिर्च हम्मस के साथ भुना हुआ सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शकरकंद को छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें ।
पीली शिमला मिर्च को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में शकरकंद, शिमला मिर्च, प्याज और शेष सामग्री मिलाएं; सील बैग, और बारी जब तक सब्जियां समान रूप से लेपित न हों ।
बैग से सब्जी मिश्रण निकालें, और हल्के से 11 - एक्स 15-इंच जेली-रोल पैन में एक परत में रखें ।
450 पर 30 से 35 मिनट तक या शकरकंद के नरम होने तक बेक करें ।