भूमध्य सब्जी पिज्जा
भूमध्यसागरीय सब्जी पिज्जा को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 7 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 85 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । वाणिज्यिक कैपोनाटा, बोतलबंद लहसुन, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 52 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भूमध्यसागरीय सब्जी हैश, भूमध्यसागरीय सब्जी पिटास, तथा भूमध्य सब्जी सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
1 टुकड़ा तैयार पिज्जा पर सभी सामग्री छिड़कें । 1/4 कप पनीर के साथ शीर्ष, और 450 पर 5 मिनट के लिए या पनीर पिघलने तक सेंकना ।