भूमध्यसागरीय मछली

भूमध्यसागरीय मछली एक है लस मुक्त और पेसटेरियन 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 686 कैलोरी. के लिए $ 5.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, परमेसन चीज़, मछली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का अद्भुत स्पून स्कोर%. भूमध्यसागरीय मछली, भूमध्यसागरीय मछली पट्टिका, तथा भूमध्यसागरीय मछली का सूप इस नुस्खा के समान हैं ।