भरवां तोरी नावें
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भरवां तोरी नौकाओं को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 191 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1410 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आपके पास तुलसी के पत्ते हैं, तो रिट्ज ने वसा वाले पटाखे, तोरी और कुछ अन्य सामग्री को कम कर दिया है, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भरवां तोरी नावें, भरवां तोरी नावें, तथा भरवां तोरी नावें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें।
तोरी को आधा लंबाई में काटें; कटिंग बोर्ड पर केंद्रों को स्कूप करें, 1/4-इंच-मोटी गोले छोड़ दें ।
9 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में गोले रखें; एक तरफ सेट करें ।
तोरी का गूदा काट लें; मध्यम कटोरे में रखें ।
पनीर, टमाटर, पटाखा टुकड़ों और तुलसी के 1/2 कप जोड़ें; हल्के से मिलाएं । तोरी के गोले में समान रूप से चम्मच; शेष 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के ।
15 मिनट सेंकना। या जब तक गर्म न हो जाए ।