भरवां बेल्जियम एंडिव

भरवां बेल्जियम एंडिव
भरवां बेल्जियम एंडिव आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 203 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। 74 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास डिजॉन सरसों, कोषेर नमक और काली मिर्च, स्विस, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे भरवां बेल्जियम एंडिव, थाइम के साथ बेल्जियम एंडिव, तथा बेल्जियम एंडिव सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
आटे में फेंटें और 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
दूध में जोड़ें, लगातार फुसफुसाते हुए । मिश्रण को पकने दें, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न होने लगे, लगभग 8 मिनट । आँच बंद कर दें और सरसों, लहसुन और 1/4 कप कटा हुआ पनीर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
सरसोंसरसों
लहसुनलहसुन
सॉससॉस
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
इस बीच, एंडिव्स के लकड़ी के तनों को काट लें और उन्हें लंबाई में एक गहरी भट्ठा बना दें, न कि उन्हें आधे में काट लें ।
6
प्रत्येक एंडिव के केंद्र में पनीर का एक छोटा टुकड़ा रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और हैम के एक स्लाइस में प्रत्येक एंडिव को रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
EndiveEndive
रोलरोल
हामहाम
7
तैयार बेकिंग डिश में लिपटे एंडिव्स, सीम-साइड डाउन रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
पनीर को मिश्रण में मिलाने के लिए सॉस को हिलाएं और एंडिव्स के ऊपर डालें । पन्नी से ढककर 25 मिनट तक पकाएं। उजागर करें, और शेष 1/4 कप कटा हुआ पनीर जोड़ें । गर्मी को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं और 10 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
परोसने से कुछ मिनट पहले ठंडा होने दें ।
10
गार्निश करने के लिए अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
11
कुक का नोट: यदि बेल्जियम एंडिव अनुपलब्ध है, तो गोभी के छोटे वेजेज को प्रतिस्थापित करें और खाना पकाने के समय को 10 मिनट तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल्जियम Endiveबेल्जियम Endive
गोभीगोभी
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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