माइक्रोवेव स्पेगेटी स्क्वैश सिर्फ होर डी ' ओवर हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और की कुल 54 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 67 सेंट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, तोरी, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो माइक्रोवेव स्पेगेटी स्क्वैश, टमाटर और तुलसी के साथ माइक्रोवेव स्पेगेटी स्क्वैश, और माइक्रोवेव स्पेगेटी स्क्वैश: साधारण रात का खाना या साइड डिश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कांटा के साथ पियर्स स्क्वैश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
2
माइक्रोवेव में कागज तौलिया पर रखें; 3-1/2 मिनट प्रति पाउंड या स्क्वैश नरम होने तक उच्च पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
3
5-10 मिनट खड़े रहने दें ।
4
आधे में काटें; बीज निकालें और गूदा निकाल लें । एक तरफ सेट करें । 2-क्यूटी में । पुलाव, लाल मिर्च, प्याज, लहसुन और जैतून का तेल टॉस । 1-1/4 मिनट के लिए या थोड़ा नरम होने तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
5
टमाटर, तोरी, मशरूम, सिरका, तारगोन, नमक और काली मिर्च जोड़ें । 2 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें । स्क्वैश के साथ टॉस करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
कतरन चाकू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैल्टोर रोसो रेड स्पमांटे । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 8 डॉलर है ।
बैलटोर रोसो रेड स्पमांटे
बैलेटोर रोसो रेड स्पमांटे का जीवंत, रूबी रंग इसे एक मनोरम स्पार्कलिंग वाइन बनाता है । ब्लैकबेरी और साइट्रस की याद ताजा करने वाली सुगंध को आमंत्रित करना एक खुशी से जटिल गुलदस्ता बनाता है । अच्छी तरह से संतुलित और वैरिएटल चरित्र में समृद्ध, यह स्पार्कलिंग वाइन रास्पबेरी और चेरी के स्वादों को मिलाकर एक कुरकुरा, साफ खत्म प्रदान करती है । जबकि पारंपरिक रूप से डेसर्ट के साथ स्पुमेंटेस का आनंद लिया जाता है, बैलेटोर रोसो रेड स्पुमेंट किसी भी अवसर के लिए एक सुरुचिपूर्ण और उत्सव का साथी है । शराब: 8.20%