माई ताई
माई ताई सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 1.32 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, साधारण सिरप, बर्फ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ।
निर्देश
बर्फ के साथ 4-औंस ग्लास भरें ।
1 बड़ा चम्मच लाइट रम, 1 बड़ा चम्मच ऑरेंज कुराओ, 2 बड़े चम्मच संतरे का रस, 1/2 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस, 1 डैश ऑर्गेट और 1 डैश सिंपल सिरप में डालें ।
बूंदा बांदी 1/2 बड़ा चम्मच डार्क रम ऊपर से ।
यदि वांछित हो, तो पुदीना, अनानास का टुकड़ा और कागज की छतरी से गार्निश करें ।
कॉकटेल टिप मिक्स के बजाय ताजे फलों के रस और कैलोरी-मुक्त पेय पदार्थों के साथ कॉकटेल बनाकर अतिरिक्त कैलोरी को साइडस्टेप करें, जो चीनी से भरे हुए हैं ।