माँ के आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए माँ के आलू को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 318 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में मेंहदी, युकोन गोल्ड आलू, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेरी माँ की लसग्ना, मम्मा की पीबीजे बार्स, तथा माँ के मैला जोस.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, आलू, मेंहदी, तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं । कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
कुकी शीट पर समान रूप से फैलाएं और पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें ।