मूंगफली की चटनी के साथ ओवन-फ्राइड चिकन चंक्स
मूंगफली की चटनी के साथ ओवन-फ्राइड चिकन चंक्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 134 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मकई के गुच्छे हैं अनाज, नमक, सोया सॉस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । मूंगफली का मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मूंगफली ओवन-फ्राइड चिकन साइट्रस-अदरक सॉस के साथ, थाई मूंगफली की चटनी के साथ कुरकुरे चिकन चंक्स, तथा क्रैनबेरी सॉस के साथ ओवन-फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पन्नी के साथ 400 डिग्री फ़ारेनहाइट लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन तक हीट ओवन । 2-चौथाई गेलन रेसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में, अनाज, बिस्किक मिक्स, पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं । लेपित होने तक बैग में एक बार में लगभग 6 चिकन के टुकड़े हिलाएं । किसी भी अतिरिक्त टुकड़ों को हिलाएं; पैन में चिकन के टुकड़े रखें । कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें ।
सेंकना खुला 20 से 25 मिनट या जब तक कोटिंग कुरकुरा है और चिकन का रस स्पष्ट है जब सबसे मोटी भाग का केंद्र कट जाता है (170 डिग्री फारेनहाइट) ।
इस बीच, 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, सॉस सामग्री मिलाएं । मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न होने लगे ।