मूंगफली, पालक और गोभी के साथ ओरिएंटल नूडल सलाद

मूंगफली, पालक और गोभी के साथ ओरिएंटल नूडल सलाद
मूंगफली, पालक और गोभी के साथ ओरिएंटल नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 688 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । ब्राउन शुगर, अजवाइन, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ओरिएंटल फ्राइड नूडल सलाद, ओरिएंटल कोल्ड नूडल सलाद, तथा एशियाई / ओरिएंटल गोभी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएब्राउन शुगर या 2 बड़े चम्मच स्प्लेंडा ब्राउन शुगर ब्लेंडब्राउन शुगर या 2 बड़े चम्मच स्प्लेंडा ब्राउन शुगर ब्लेंड2ओइनियनअजवाइन, पतले कटा हुआ, गार्निश के लिए पत्तियों को बचाएंअजवाइन, पतले कटा हुआ, गार्निश के लिए पत्तियों को बचाएं1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी गोभी, मोटे कटा हुआहरी गोभी, मोटे कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेक्राफ्ट क्रीमी हॉर्सरैडिश सॉस (वैकल्पिक)क्राफ्ट क्रीमी हॉर्सरैडिश सॉस (वैकल्पिक)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।संकुल ओरिएंटल-स्वाद त्वरित रेमन नूडल्ससंकुल ओरिएंटल-स्वाद त्वरित रेमन नूडल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड स्पेनिश मूंगफली, पूरी, खाल के साथअनसाल्टेड स्पेनिश मूंगफली, पूरी, खाल के साथ5लाल मूली, कटा हुआलाल मूली, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक या 1/2 चम्मच नमक का विकल्पनमक या 1/2 चम्मच नमक का विकल्प2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकिकोमेन सोया सॉसकिकोमेन सोया सॉस7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पालक, तना हुआ, कटा हुआताजा पालक, तना हुआ, कटा हुआ1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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