मुचाचो कॉन मेलाओ डे पनेला (गन्ना चीनी सिरप के साथ गोमांस)

मुचाचो कॉन मेलाओ डे पनेला (गन्ना चीनी सिरप के साथ गोमांस)
मुचाचो कॉन मेलाओ डे पनेला (गन्ना चीनी सिरप के साथ गोमांस) एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 411 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 94 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में तेज पत्ते, सरसों, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो केन सिरप पेकन पाई, केन सिरप चमकता हुआ गर्म पंख, तथा पेकन, बोर्बोन और केन सिरप हैम रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोमांस को गैर-प्रतिक्रियाशील डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सफेद सिरका, पिसा हुआ जीरा, सरसों, प्याज, स्कैलियन, नमक और काली मिर्च रखें । प्याज के मिश्रण को पूरे बीफ पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
जमीन जीराजमीन जीरा
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
इसे फ्रिज में 2 से 3 दिन तक आराम करने दें ।
4
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें और बीफ और ब्राउन रखें, इसे दोनों तरफ से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
पानी, तेज पत्ते, अजवायन और अजवायन डालें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और लगभग 3 घंटे या जब तक मांस बहुत निविदा न हो जाए । बर्तन से गोमांस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1
बर्तन में मेलाओ जोड़ें और खाना पकाने के पानी के साथ मिलाएं जो गोमांस से बर्तन में बचा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
अच्छी तरह मिलाएं और धीमी आंच पर लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
3
सॉस को ब्लेंडर में रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें और बीफ के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
सफेद चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावलसफेद चावल

सामग्री

3सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित6लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4स्कैलियन या हरा प्याज, कटा हुआस्कैलियन या हरा प्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन जीराजमीन जीरा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतेलतेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा अजवायनताजा अजवायन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेलाओ डे पनेलामेलाओ डे पनेला1किलोग्रामकमजोर दुम भुना हुआकमजोर दुम भुना हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपीली सरसोंपीली सरसों
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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