मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह आलू का सलाद नहीं है

मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह आलू का सलाद नहीं है
मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि यह आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश नहीं हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 7g वसा की, और कुल का 132 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 1.09 प्रति सेवारत. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिल, क्रीमी डिजॉन सरसों, कड़ी उबले अंडे की सफेदी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आलू अंडा पुलाव एक ला गर्म आलू का सलाद, आलू अनारदाना सलाद / आलू अनार सलाद, तथा 5 आसान स्वस्थ वसंत सलाद विचार-ग्रीक आलू का सलाद (अंडा मुक्त) - बिल्ली कोरा-भोजन में 50 महिला गेम चेंजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
फूलगोभी को एक बड़े माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें और उसके ऊपर 1/3 कप पानी डालें । नरम, 6 से 8 मिनट तक ढककर माइक्रोवेव करें । एक बार जब कटोरा संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो जरूरत पड़ने पर अतिरिक्त पानी निकाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में 2 कप फूलगोभी डालें और बाकी को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, डिजॉन सरसों, रैंच ड्रेसिंग या डिप मिक्स, गैर-डेयरी क्रीमर और 1/4 चम्मच नमक जोड़ें । प्यूरी या पल्स मिश्रित होने तक । अगर प्यूरी पूरी तरह से चिकनी नहीं है तो चिंता न करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Nondairy क्रीमरNondairy क्रीमर
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
4
शेष कटी हुई फूलगोभी के साथ कटोरे में, प्याज, अजवाइन, अंडे का सफेद भाग, चिव्स, डिल, 2 बड़े चम्मच अजमोद और चावल का सिरका डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
शुद्ध मिश्रण जोड़ें और हल्के से कोट करने के लिए हलचल करें ।
6
परोसने से पहले कई घंटों तक ठंडा करें ।
7
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो पेपरिका और अतिरिक्त अजमोद के साथ गार्निश करें । Mmmmm!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)

सामग्री

1बड़ा सिरफूलगोभी, कटा हुआफूलगोभी, कटा हुआ2अजवाइन डंठल, dicedअजवाइन डंठल, diced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ chivesकटा हुआ chives3(सर्दी)मलाईदार डिजॉन सरसों (अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ / हेलमैन का डिजोनिज़)मलाईदार डिजॉन सरसों (अनुशंसित: सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ / हेलमैन का डिजोनिज़)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित मेयोनेज़वसा रहित मेयोनेज़2(सर्दी)कटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोद, प्लस अधिक, सेवा के लिए, वैकल्पिककटा हुआ ताजा अजमोद, प्लस अधिक, सेवा के लिए, वैकल्पिक6कठोर उबले अंडे का सफेद भाग, ठंडा और कटा हुआकठोर उबले अंडे का सफेद भाग, ठंडा और कटा हुआ2(सर्दी)वसा रहित गैर-डेयरी तरल क्रीमरवसा रहित गैर-डेयरी तरल क्रीमर10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल शिमला मिर्च, सेवा के लिए, वैकल्पिकलाल शिमला मिर्च, सेवा के लिए, वैकल्पिक1लिफ़ाफ़ेसूखी खेत ड्रेसिंग / डुबकी मिश्रणसूखी खेत ड्रेसिंग / डुबकी मिश्रण2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced लाल प्याजdiced लाल प्याज10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक3(सर्दी)अनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित खट्टा क्रीमवसा रहित खट्टा क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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