मीट सॉस के साथ मामा की स्पेगेटी

मीट सॉस के साथ मामा की स्पेगेटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मामा की स्पेगेटी विद मीट सॉस को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 495 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । ग्राउंड बीफ, लहसुन लौंग, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं माँ की आसान भयानक मांस सॉस, इतालवी सॉसेज के साथ मामा की स्पेगेटी सॉस, तथा स्पेगेटी और मांस सॉस.

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।95% लीन ग्राउंड बीफ95% लीन ग्राउंड बीफ1चुटकीब्राउन शुगर (वैकल्पिक)ब्राउन शुगर (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मशरूम (या 2 छोटे डिब्बे कटा हुआ मशरूम का उपयोग करें, सूखा)कटा हुआ मशरूम (या 2 छोटे डिब्बे कटा हुआ मशरूम का उपयोग करें, सूखा)8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटर के रस के साथdiced टमाटर के रस के साथ2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2सूखे बे पत्तियोंसूखे बे पत्तियों1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमिश्रित इतालवी जड़ी बूटीमिश्रित इतालवी जड़ी बूटी1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज सूखी पास्तापैकेज सूखी पास्ता8झींगा और शिरायुक्तएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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