मीटबॉल, मीटलाफ या बर्गर के लिए मिश्रण
मीटबॉल, मीटलाफ या बर्गर के लिए मिश्रण सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 310 कैलोरी. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 32 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास रोमानो चीज़, नमक और काली मिर्च, स्टेक सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीटबॉल, मीटलाफ या बर्गर के लिए मिश्रण, ओह मीटबॉल!, ओह मीटलाफ!, तथा मीटलाफ मीटबॉल.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, ब्रेड, अंडे, पनीर, अजमोद और प्याज को मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
मीटबॉल के लिए: गोल्फ के आकार की गेंदों में मिश्रण बनाएं और 5 से 10 मिनट के लिए मध्यम आँच पर या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक एक बड़े कड़ाही में ब्राउन करें ।
अपने पसंदीदा स्पेगेटी सॉस में जोड़ें और लगभग 15 से 20 मिनट तक मीटबॉल पूरी तरह से पकने तक उबालें ।
मीटलाफ के लिए: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मिश्रण में 3 बड़े चम्मच केचप डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, एक पाव रोटी बनाएं और 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 75 से 90 मिनट तक बेक करें ।
मिश्रण में 3 से 4 बड़े चम्मच स्टेक सॉस डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और पैटीज़ में बनाएँ ।
मध्यम आँच पर 10 से 15 मिनट के लिए, या वांछित दान के लिए एक बड़े कड़ाही में भूनें ।