मीटलाफ कॉर्डन ब्लू
मीटलाफ कॉर्डन ब्लू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास प्याज, लहसुन पाउडर, अतिरिक्त दुबला जमीन गोमांस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मीटलाफ कॉर्डन ब्लू, चिकन कॉर्डन ब्लू, तथा वेनिसन कॉर्डन ब्लू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, ग्राउंड बीफ़, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे और प्याज को एक साथ मिलाएं । लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । लच्छेदार कागज के एक टुकड़े पर मांस मिश्रण को थपथपाएं, और 1/2 इंच मोटी तक समतल करें ।
चपटा मांस पर हैम के स्लाइस रखें, और पनीर के स्लाइस के साथ शीर्ष । चपटा मांस को एक लॉग में रोल करने के लिए लच्छेदार कागज के किनारे को उठाएं ।
लच्छेदार कागज निकालें, सिरों और सीम को सील करें, और पाव को 9 एक्स 5 इंच के पाव पैन में रखें ।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें, या जब तक पाव अंदर गुलाबी न हो जाए ।