मीठे आलू का सलाद
मीठे आलू का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, साइडर सिरका, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठे और खट्टे बेकन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शकरकंद का सलाद, पेकन स्ट्रेसेल के साथ दो बार बेक्ड शकरकंद आलू की खाल (अकान व्यक्तिगत शकरकंद पुलाव), तथा कच्चे शकरकंद का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 6 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) को एक साथ मिलाएं ।
आलू को सॉस पैन में रखें, पानी से ढक दें और उबाल लें । गर्मी कम करें और 13 मिनट या सिर्फ निविदा तक उबाल लें; नाली ।
कुरकुरा-निविदा तक 4 मिनट उबलते नमकीन पानी में सेम कुक ।
ठंडे बहते पानी के नीचे नाली और कुल्ला ।
एक मध्यम कटोरे में आलू, बीन्स और सीताफल मिलाएं ।
चटनी ड्रेसिंग जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।