मीठा और खट्टा स्पैरिब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीठे और खट्टे स्पैरिब को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 660 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, पानी, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठा और खट्टा स्पैरिब, मीठा और खट्टा स्पैरिब, तथा मीठा और खट्टा स्पैरिब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक परत में पसलियों को पकड़ने के लिए पर्याप्त बड़े बर्तन में स्पैरिब रखें ।
पसलियों को ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें । सतह पर उगने वाले किसी भी झाग को चम्मच से उबाल लें । 1 मिनट उबालें।
पसलियों को कोलंडर में स्थानांतरित करें; ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
एक ही बर्तन को धोकर सुखा लें ।
बर्तन में 3/4 कप पानी, चीनी, अदरक, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, राइस वाइन, डार्क सोया सॉस, सिरका, केचप और नमक डालें । चीनी घुलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर हिलाओ ।
पॉट में स्पैरिब जोड़ें, सॉस मिश्रण के साथ कोट की ओर मुड़ें (सॉस पसलियों को कवर नहीं करेगा) । बर्तन में एकल परत में स्पैरिब की व्यवस्था करें; उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें; कवर करें और तब तक उबालें जब तक कि पसलियां बहुत कोमल न हो जाएं, पसलियों को कभी-कभी मोड़ें और तरल स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यकतानुसार कुछ बड़े चम्मच पानी डालें, लगभग 2 घंटे । आगे करो 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा होने तक खुला ठंडा करें, फिर ढककर ठंडा रखें । मध्यम गर्मी पर फिर से गरम करें ।
पसलियों को थाली में स्थानांतरित करें । बर्तन में सॉस उबालें जब तक कि उदार 1/2 कप तक कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
स्पैरिब के ऊपर सॉस डालें और परोसें ।