मीठा-गर्म बेर-घुटा हुआ हैम

मीठा-गर्म बेर-घुटा हुआ हैम
मीठा-गर्म बेर-चमकता हुआ हैम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 921 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 38 मिनट. अदरक, हैम, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चमकता हुआ बेर केक, बेर-घुटा हुआ सॉसेज, तथा बेर-चमकता हुआ भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को एक साथ हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; उबाल, लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या जब तक संरक्षित पिघल न जाए और मिश्रण मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आधा बेर संरक्षित मिश्रण को माइक्रोवेव-सेफ बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
3
हैम पर अतिरिक्त वसा को 1/8-इंच मोटाई तक ट्रिम करें । यदि वांछित है, तो पूरे हैम पर लंबे, उथले कट (लगभग 1/16-इंच गहरे) बनाएं, जिससे हीरे के पैटर्न बनते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
4
हैम को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड रोस्टिंग पैन में वायर रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
वायर रैकवायर रैक
5
सॉस पैन में बेर संरक्षित मिश्रण के एक हिस्से के साथ हैम ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
सेंकना हैम, खुला, पर 350 कम ओवन रैक पर 1 घंटे और 30 मिनट, शेष बेर के साथ चखने सॉस पैन में मिश्रण हर 30 मिनट की रक्षा. एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर, और 1 घंटे और 45 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, तब तक 140 दर्ज करता है, हर 30 मिनट में चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
बेरबेर
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
सॉस पैनसॉस पैन
7
स्लाइस करने से 15 मिनट पहले हैम को खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
8
गार्निश, अगर वांछित।
9
माइक्रोवेव बेर उच्च 1 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक कटोरे में मिश्रण को संरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
10
गर्म मिश्रण के साथ हैम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 38 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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