मीठा-गर्म बेर-घुटा हुआ हैम

मीठा-गर्म बेर-घुटा हुआ हैम
मीठा-गर्म बेर-चमकता हुआ हैम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 921 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 38 मिनट. अदरक, हैम, संतरे का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चमकता हुआ बेर केक, बेर-घुटा हुआ सॉसेज, तथा बेर-चमकता हुआ भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में पहले 7 अवयवों को एक साथ हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; उबाल, लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या जब तक संरक्षित पिघल न जाए और मिश्रण मिश्रित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आधा बेर संरक्षित मिश्रण को माइक्रोवेव-सेफ बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
3
हैम पर अतिरिक्त वसा को 1/8-इंच मोटाई तक ट्रिम करें । यदि वांछित है, तो पूरे हैम पर लंबे, उथले कट (लगभग 1/16-इंच गहरे) बनाएं, जिससे हीरे के पैटर्न बनते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
4
हैम को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड रोस्टिंग पैन में वायर रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
वायर रैकवायर रैक
5
सॉस पैन में बेर संरक्षित मिश्रण के एक हिस्से के साथ हैम ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
सेंकना हैम, खुला, पर 350 कम ओवन रैक पर 1 घंटे और 30 मिनट, शेष बेर के साथ चखने सॉस पैन में मिश्रण हर 30 मिनट की रक्षा. एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर, और 1 घंटे और 45 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है, तब तक 140 दर्ज करता है, हर 30 मिनट में चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
बेरबेर
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
सॉस पैनसॉस पैन
7
स्लाइस करने से 15 मिनट पहले हैम को खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
8
गार्निश, अगर वांछित।
9
माइक्रोवेव बेर उच्च 1 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक कटोरे में मिश्रण को संरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेरबेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
10
गर्म मिश्रण के साथ हैम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3किलोग्रामस्मोक्ड पूरी तरह से पका हुआ, बोन-इन हैमस्मोक्ड पूरी तरह से पका हुआ, बोन-इन हैम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: अनानास, कीवीफ्रूट, हरा प्याज, काले तिलगार्निश: अनानास, कीवीफ्रूट, हरा प्याज, काले तिल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेर संरक्षित करता हैबेर संरक्षित करता है1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीली सरसोंपीली सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 38 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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