मीठी शराब और फलों के कंफ़ेद्दी के साथ पके हुए नाशपाती
मीठी शराब और फल कंफ़ेद्दी के साथ सिकी नाशपाती एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 292 कैलोरी. के लिए $ 4.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अंजु नाशपाती, दालचीनी छड़ी, कीवी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठी शराब और फलों के कंफ़ेद्दी के साथ पके हुए नाशपाती, मीठी शराब और फलों के कंफ़ेद्दी के साथ पके हुए नाशपाती, तथा रेड वाइन पोच्ड नाशपाती.
निर्देश
तरबूज बॉलर का उपयोग करना, नाशपाती के निचले छोर से कोर को हटा दें ।
बड़े बर्तन में शराब, नाशपाती अमृत और दालचीनी छड़ी मिलाएं । वेनिला बीन से बीज में परिमार्जन; बीन जोड़ें । उबाल लाने के लिए ।
नाशपाती जोड़ें (तरल नाशपाती को आधा कवर करना चाहिए) । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें; नाशपाती के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं, नाशपाती को आधा कर दें ।
नाशपाती और खाना पकाने के तरल को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । पूरी तरह से ठंडा।
अवैध शिकार तरल को वापस बर्तन में डालें ।
छोटे कटोरे में अरारोट के साथ 2 बड़े चम्मच तरल मिलाएं; बर्तन पर लौटें । सॉस के गाढ़ा होने तक उबालें और 2 कप तक कम करें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 12 मिनट । कमरे के तापमान के लिए कूल सॉस । (नाशपाती और सॉस 1 दिन पहले तैयार किए जा सकते हैं । अलग से कवर करें और सर्द करें । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं । )
6 उथले कटोरे में चम्मच सॉस ।
नाशपाती को सॉस के ऊपर रखें ।
नाशपाती के चारों ओर कीवी, कैंटालूप और स्ट्रॉबेरी छिड़कें ।
पुदीने से गार्निश करें और सर्व करें ।
प्रति सेवारत: कैलोरी, 166; कुल वसा, 0; संतृप्त वसा, 0; कोलेस्ट्रॉल,