एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पेय? मैंडरिन पेनकेक्स के साथ मू शू पोर्क कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, सोया सॉस, होइसिन सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैंडरिन पेनकेक्स के साथ मू शू, एक के लिए त्वरित और आसान मंदारिन ऑरेंज पेनकेक्स, तथा मंदारिन पेनकेक्स और बेर सॉस के साथ पेकिंग बतख.
निर्देश
1
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
2
सूअर का मांस जोड़ें; सील और कभी कभी मोड़, रेफ्रिजरेटर 1 घंटे में खटाई में डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
3
बैग से सूअर का मांस निकालें; अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
पोर्क
4
एक कटोरे में उबलते पानी और सूखे शीटकेक मशरूम को मिलाएं; कवर करें और 20 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Shiitake मशरूम
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
नाली; मशरूम के तने, और पतले स्लाइस मशरूम कैप को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
6
एक छोटे कटोरे में कटा हुआ मशरूम कैप, हरा प्याज, लहसुन और अदरक मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
मशरूम
लहसुन
अदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
एक कटोरे में उबलते पानी और लकड़ी के कान मशरूम को मिलाएं; कवर करें और 20 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
नाली; मशरूम को पतले स्लाइस में काटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
9
एक छोटे कटोरे में 3 बड़े चम्मच राइस वाइन और अगली 4 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से 3 बड़े चम्मच राइस वाइन) मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
चावल की शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
10
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही या बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 1/2 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
11
सूअर का मांस जोड़ें, और हलचल-तलना 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
12
पैन से सूअर का मांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
13
पैन में 1 1/2 चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
14
अंडे जोड़ें; हलचल-तलना 30 सेकंड या नरम-तले हुए तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा
15
शिटेक मशरूम मिश्रण जोड़ें; हलचल-तलना 1 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
16
गोभी के डंठल जोड़ें; हलचल-तलना 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभी
17
लकड़ी कान मशरूम, गोभी के पत्ते, और 2 बड़े चम्मच चावल शराब जोड़ें; हलचल तलना 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
चावल की शराब
गोभी
18
सूअर का मांस और कॉर्नस्टार्च मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट या सॉस के गाढ़ा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
सॉस
पोर्क
19
पोर्क मिश्रण को एक थाली में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
20
होइसिन सॉस और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉस
सोया सॉस
21
प्रत्येक मैंडरिन पैनकेक की बिना पकी सतह पर लगभग 1 1/2 चम्मच होइसिन सॉस मिश्रण फैलाएं । प्रत्येक पैनकेक को 1/2 कप पोर्क मिश्रण के साथ शीर्ष करें; रोल अप करें ।