मंदारिन टर्की टेंडरलॉइन
मैंडरिन टर्की टेंडरलॉइन रेसिपी लगभग 4 घंटे 45 मिनट में बन जाती है। 3.31 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 8 लोगों के लिए एक मेन कोर्स मिलता है। एक सर्विंग में 632 कैलोरी , 40 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, काली मिर्च के फ्लेक्स, तिल और कुछ अन्य चीजें खरीद लें। अगर आप ग्लूटेन और डेयरी मुक्त आहार ले रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 89% स्पूनएकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन लाजवाब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें मैंडरिन और रूबी रेड ग्रेपफ्रूट तिरामिसु , मैंडरिन ऑरेंज केक और रेडिकियो और एंडिव सलाद विद पेकान, एप्पल एंड मैंडरिन भी पसंद आया।
निर्देश
टर्की को 3-qt धीमी कुकर में रखें।
अदरक और काली मिर्च के टुकड़े छिड़कें। ऊपर से संतरे डालें। एक छोटे कटोरे में मैरिनेड और शोरबा मिलाएँ; टर्की पर डालें। ढककर धीमी आँच पर 4-5 घंटे या मीट थर्मामीटर पर 170° तापमान आने तक पकाएँ।
धीमी कुकर में सब्ज़ियाँ डालकर चलाएँ। ढककर 30 मिनट तक या सब्ज़ियों के पूरी तरह गर्म होने तक पकाएँ।
तिल और हरा प्याज छिड़कें।
चाहें तो चावल के साथ परोसें।