मंदारिन टर्की टेंडरलॉइन

मंदारिन टर्की टेंडरलॉइन
मैंडरिन टर्की टेंडरलॉइन रेसिपी लगभग 4 घंटे 45 मिनट में बन जाती है। 3.31 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 8 लोगों के लिए एक मेन कोर्स मिलता है। एक सर्विंग में 632 कैलोरी , 40 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, काली मिर्च के फ्लेक्स, तिल और कुछ अन्य चीजें खरीद लें। अगर आप ग्लूटेन और डेयरी मुक्त आहार ले रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 89% स्पूनएकुलर स्कोर के साथ, यह व्यंजन लाजवाब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें मैंडरिन और रूबी रेड ग्रेपफ्रूट तिरामिसु , मैंडरिन ऑरेंज केक और रेडिकियो और एंडिव सलाद विद पेकान, एप्पल एंड मैंडरिन भी पसंद आया।

निर्देश

1
टर्की को 3-qt धीमी कुकर में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
अदरक और काली मिर्च के टुकड़े छिड़कें। ऊपर से संतरे डालें। एक छोटे कटोरे में मैरिनेड और शोरबा मिलाएँ; टर्की पर डालें। ढककर धीमी आँच पर 4-5 घंटे या मीट थर्मामीटर पर 170° तापमान आने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
धीमी कुकर में सब्ज़ियाँ डालकर चलाएँ। ढककर 30 मिनट तक या सब्ज़ियों के पूरी तरह गर्म होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
तिल और हरा प्याज छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
5
चाहें तो चावल के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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