मंदारिन सलाद फेंक दिया

मंदारिन सलाद फेंक दिया
मंदारिन फेंक दिया सलाद लगभग लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 124 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरा प्याज, चीनी, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें लें । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 28 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. बेरी-मैंडरिन टॉस सलाद, एवोकैडो मंदारिन सलाद फेंक दिया, और मंदारिन-काजू फेंक दिया सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में, साग, संतरे, प्याज और सूरजमुखी की गुठली को धीरे से टॉस करें । एक मापने वाले कप में, ड्रेसिंग सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
ग्रीन्सग्रीन्स
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदेंभुनी हुई टर्की की बूंदें
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
1 कप मापने के लिए पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में डालो, अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4
सलाद के ऊपर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैंनारंगी संतरे, सूखा कर सकते हैं3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन सरसोंजमीन सरसों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे मिश्रित सलाद सागफटे मिश्रित सलाद साग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अनसाल्टेड सूरजमुखी गुठलीअनसाल्टेड सूरजमुखी गुठली

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर सलाद के लिए बढ़िया विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पेड्रोनसेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
पेड्रोनसेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय
पेड्रोनसेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय
गुलदस्ता में अमीर नींबू, नाशपाती और शहद के नोट सेब, मेयर नींबू और आम के ताजा स्वाद के लिए नेतृत्व करते हैं । दो शारदोन्नय लॉट का मिश्रण फल आगे के गुणों और टोस्टेड ओक जटिलता दोनों को जोड़ता है । उज्ज्वल अम्लता से हाइलाइट किया गया, शराब एक लंबे समय तक खत्म होने के साथ कुरकुरा खत्म करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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