मेपल शेवर शिटेक सॉस के साथ लैम्ब लेग स्टेक

मेपल शेवर शिटेक सॉस के साथ लैम्ब लेग स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेपल चेवर शिटेक सॉस के साथ मेमने के पैर स्टेक को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 692 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 11.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लैम्ब लेग स्टेक, मेंहदी, आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ ब्लूबेरी, मेपल पेकान और चेवरे क्रॉस्टिनिस, शेवर और मैंगो स्टेक काटता है, तथा मेपल-ग्लेज़ेड लैम्ब चॉप्स विद ज़ेस्टी हॉर्सरैडिश सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चेवर पनीर (या अन्य बकरी पनीर)चेवर पनीर (या अन्य बकरी पनीर)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराब (यदि आप इसे नहीं पी सकते हैं तो इसका उपयोग न करें)सूखी सफेद शराब (यदि आप इसे नहीं पी सकते हैं तो इसका उपयोग न करें)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने का पैर स्टेकमेमने का पैर स्टेक1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, तलने के लिएजैतून का तेल, तलने के लिए1स्प्रिगबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें4झींगा और शिरायुक्त1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।shiitake मशरूमshiitake मशरूम
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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