मेमने का चेहरा सलाद

मेमने का चेहरा सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेमने के चेहरे का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 74 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, भुना हुआ मिर्च का तेल, ताहिनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओपन-फेस लैम्ब सैंडविच, पिस्ता-खुबानी स्वाद के साथ ओपन-फेस लैम्ब बर्गर, तथा मिंट दही सॉस के साथ ओपन-फेस लैम्ब बर्गर.

निर्देश

1
ओवन रैक को केंद्र की स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मेमनों के सिर को एक बर्तन या पैन में रखें ताकि वे उन्हें अच्छी तरह से फिट कर सकें । स्कैटर प्याज और 3 पसलियों के ऊपर लगभग कटा हुआ अजवाइन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
पानी तब तक डालें जब तक कि यह सिर के ऊपर आधा न आ जाए । तेज आंच पर उबाल लें, फिर बर्तन या पैन को उसके ढक्कन या पन्नी से ढक दें और ओवन में स्थानांतरित करें । कुक जब तक मांस निविदा और हड्डी से गिर रहा है, कम से कम 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
सिर को तरल में ठंडा होने दें । इस बिंदु पर, सिर 4 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत (पन्नी से ढके) हो सकते हैं । धीरे से 300 एफ ओवन में गर्म होने तक, लगभग 20 मिनट तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
इस बीच, मिर्च का तेल, सोया सॉस, सिरका, तिल का तेल, ताहिनी, जीरा, स्टार ऐनीज़ और दालचीनी को एक साथ फेंटें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । सॉस को 1 सप्ताह पहले तक रेफ्रिजरेटर में बनाया और संग्रहीत किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ताहिनीताहिनी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
6
जब सिर को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है, तो खोपड़ी से सभी मांस को हटा दें और खोपड़ी को त्याग दें । जीभ से बाहरी परत को छीलें और त्यागें । जीभ को पतला काटें। सभी मांस को स्लाइस में काट लें या फाड़ दें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
7
उबालने के लिए पानी का एक मध्यम आकार का बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
बीन स्प्राउट्स जोड़ें और निविदा कुरकुरा होने तक उबालें, लगभग 2 मिनट । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला और ध्यान से नाली । एक पूर्वाग्रह पर दो पसलियों अजवाइन शेष पतला टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
(24-गिनती)(24-गिनती)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
9
मेमने के मांस और जीभ को ककड़ी, बीन स्प्राउट्स, अजवाइन और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें, स्वाद के लिए अधिक सोया सॉस और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
10
कटा हुआ सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
11
सर्व करें ।

सामग्री

5(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन (विभाजित)अजवाइन (विभाजित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ मिर्च तेलभुना हुआ मिर्च तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ सीताफल, गार्निश करने के लिएकटा हुआ सीताफल, गार्निश करने के लिए1दालचीनी स्टिक का 1 इंच का टुकड़ा, टोस्टेड और पिसा हुआ मध्यम-महीनदालचीनी स्टिक का 1 इंच का टुकड़ा, टोस्टेड और पिसा हुआ मध्यम-महीन1( बैंगन)ककड़ी, जूलीएन्ने में कटौती (लगभग 1 1/2 कप)ककड़ी, जूलीएन्ने में कटौती (लगभग 1 1/2 कप)1कसा हुआ परमेसन चीज़जीरा, टोस्ट और जमीन दरदराजीरा, टोस्ट और जमीन दरदरा4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक2मेमने के सिरमेमने के सिर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभगबड़ा प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताहिनी (वैकल्पिक)ताहिनी (वैकल्पिक)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चिंकियांग सिरका, या स्वाद के लिएचिंकियांग सिरका, या स्वाद के लिए1( बैंगन)पूरे स्टार ऐनीज़, टोस्टेड और ग्राउंड मीडियम-फाइनपूरे स्टार ऐनीज़, टोस्टेड और ग्राउंड मीडियम-फाइन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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आसान और ताज़ा अगस्त व्यंजन
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