मेयोनेज़ मुक्त टूना सलाद

मेयोनेज़ मुक्त टूना सलाद एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल 228 कैलोरी. के लिये $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। जैतून, नींबू का रस, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेल मिर्च और जड़ी बूटियों के साथ टूना सलाद (कोई मेयोनेज़ नहीं), सौंफ सलाद, आर्टिचोक और कलामाता मेयोनेज़ के साथ टूना, और एवोकैडो और ग्रीक योगर्ट टूना सलाद (कोई मेयोनेज़ नहीं).