म्यू शू पोर्क लपेटता है एक डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । चिली पेस्ट, अदरक, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीबीक्यू पोर्क रैप्स, म्यू शू पोर्क रैप्स, तथा मू शू पोर्क लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में पहले 5 सामग्री (कॉर्नस्टार्च के माध्यम से शोरबा) मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्च
शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
सूअर का मांस, चिली पेस्ट, और कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें; 2 मिनट या जब तक सूअर का मांस हल्का भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ लहसुन
मिर्च का पेस्ट
पोर्क
4
कोलेस्लो, शिमला मिर्च और प्याज डालें; 2 मिनट या नरम होने तक भूनें । शोरबा मिश्रण में हिलाओ; 1 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
शोरबा
प्याज
5
पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला । प्रत्येक टॉर्टिला में 1/2 कप पोर्क मिश्रण चम्मच; रोल अप करें ।