मेरे और मेरे ब्लॉग के लिए बैंगन सैंडविच

मेरे और मेरे ब्लॉग के लिए बैंगन सैंडविच
मेरे लिए बैंगन सैंडविच और मेरे ब्लॉग के बारे में आवश्यकता है 20 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 433 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 266 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, फेटा पनीर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं उसी के अधिक: ट्राईकोलोर बैंगन ब्रूसचेट्टा-एक खाना पकाने का ब्लॉग-किचनिस्ट, मैंने एक खाद्य ब्लॉग कैसे शुरू किया और दाल और बैंगन पाई (आलू और फूलगोभी मैश के साथ), तथा शाकाहारी: बैंगन मेयो के साथ तला हुआ बैंगन सैंडविच.

निर्देश

1
स्लाइस दोनों बैंगन से समाप्त होता है और उन्हें त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
2
शेष बैंगन को लगभग आधा इंच मोटी 8 स्लाइस में काटें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
3
एक बड़े भारी तले या कास्ट आयरन स्किलेट में लगभग आधा जैतून का तेल गर्म करें जब तक कि तेल झिलमिलाता न हो और लगभग धूम्रपान न हो । बैंगन के स्लाइस को 2 बैचों में भूनें जब तक कि दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए और कुछ नरम हो जाए । उन्हें तब तक न पकाएं जब तक कि वे गूदेदार न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
बैंगनबैंगन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर ब्राउन स्लाइस को सूखा लें । बचे हुए तेल को सावधानी से कड़ाही में डालें । पैन में 1/8 इंच का तेल होना चाहिए । यदि आवश्यकतानुसार थोड़ा और न जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
4 ब्राउन बैंगन स्लाइस में से प्रत्येक पर क्रम्बल किए गए फेटा के बारे में रखें, फिर शेष स्लाइस के साथ उन्हें सैंडविच शैली के ऊपर रखें । उन्हें यथासंभव आकार में मिलाएं।एक बार में एक काम करते हुए, प्रत्येक बैंगन सैंडविच को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं, फिर उन्हें पंको से कोट करें; एक तरफ रख दें । एक बार जब तेल फिर से गर्म हो जाए, तो सैंडविच को दोनों तरफ से गर्म तेल में धीरे से ब्राउन करें; प्रति पक्ष लगभग 2 से 3 मिनट । प्रत्येक सैंडविच को एक चुटकी नमक दें और फिर उन्हें एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर कुछ पल के लिए निकाल दें । एक बार जब वे उन्हें संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाते हैं (लेकिन अभी भी गर्म हैं) ध्यान से उन्हें चर्मपत्र आस्तीन में लपेटें । इससे उन्हें खाने में आसानी होगी, क्योंकि तला हुआ बैंगन काफी नरम हो सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
Feta पनीरFeta पनीर
नमकनमक
लपेटेंलपेटें
डिपडिप
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
6
तुरंत परोसें।इस तरह: लोडिंग की तरह । ..
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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