मिर्च मैकरोनी पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिर्च मैकरोनी पुलाव को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. यह नुस्खा 19 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 118 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ग्राउंड बीफ, टोमैटो सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च मैकरोनी पुलाव, मिर्च मैकरोनी पुलाव, तथा चिली मैकरोनी.
निर्देश
ओवन2
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो मैकरोनी में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मकारोनी]()
मकारोनी![पास्ता]()
पास्ता![पानी]()
पानी
मकारोनी
पास्ता
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![पॉट]()
पॉट
पॉट
कोलंडर4
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, पिसे हुए बीफ़ को प्याज़ के साथ तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि मांस ब्राउन न हो जाए, लगभग 10 मिनट । जैसे ही यह पकता है, मांस को टुकड़ों में तोड़ दें; अतिरिक्त ग्रीस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ग्राउंड बीफ]()
ग्राउंड बीफ![प्याज]()
प्याज![मांस]()
मांस
ग्राउंड बीफ
प्याज
मांसउपकरण आप उपयोग करेंगे![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
फ्राइंग पैन5
टमाटर सॉस, कटे हुए टमाटर, मक्का, किडनी बीन्स, टैको सीज़निंग और चिली सीज़निंग में मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए, एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और लगभग 20 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मिर्च मसाला मिश्रण]()
मिर्च मसाला मिश्रण![टैको मसाला मिश्रण]()
टैको मसाला मिश्रण![राजमा]()
राजमा![टमाटर सॉस]()
टमाटर सॉस![टमाटर]()
टमाटर![मकई]()
मकई
मिर्च मसाला मिश्रण
टैको मसाला मिश्रण
राजमा
टमाटर सॉस
टमाटर
मकई6
एक सॉस पैन में चेडर चीज़ सूप और दूध को चिकना होने तक फेंटें, और मध्यम-धीमी आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चेडर चीज़ सूप]()
चेडर चीज़ सूप![दूध]()
दूध
चेडर चीज़ सूप
दूधउपकरण आप उपयोग करेंगे![सॉस पैन]()
सॉस पैन![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
सॉस पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार7
1 कप कटा हुआ चेडर चीज़, 1/2 कप खट्टा क्रीम और लहसुन पाउडर में फेंटें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ चेडर पनीर]()
कटा हुआ चेडर पनीर![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![लहसुन पाउडर]()
लहसुन पाउडर![खट्टा क्रीम]()
खट्टा क्रीम
कटा हुआ चेडर पनीर
नमक और काली मिर्च
लहसुन पाउडर
खट्टा क्रीमउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार8
पके हुए मैकरोनी को 10 एक्स 15-इंच बेकिंग डिश के तल में व्यवस्थित करें, और सूप मिश्रण के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पका हुआ मकारोनी]()
पका हुआ मकारोनी![सूप]()
सूप
पका हुआ मकारोनी
सूपउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग पैन]()
बेकिंग पैन
बेकिंग पैन9
मैकरोनी के ऊपर ग्राउंड बीफ मिर्च डालें, और 1 और कप कटा हुआ चेडर चीज़ और कुचल टॉर्टिला चिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ चेडर पनीर]()
कटा हुआ चेडर पनीर![टॉर्टिला चिप्स]()
टॉर्टिला चिप्स![ग्राउंड बीफ]()
ग्राउंड बीफ![मकारोनी]()
मकारोनी![मिर्च मिर्च]()
मिर्च मिर्च
कटा हुआ चेडर पनीर
टॉर्टिला चिप्सग्राउंड बीफमकारोनी
मिर्च मिर्च
पनीर
सामग्री
1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें]()
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गुर्दे सेम, rinsed और सूखा]()
गुर्दे सेम, rinsed और सूखा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced टमाटर]()
diced टमाटर305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![संघनित चेडर पनीर सूप]()
संघनित चेडर पनीर सूप35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज मिर्च मसाला मिश्रण]()
पैकेज मिर्च मसाला मिश्रण454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज कोहनी मकारोनी]()
पैकेज कोहनी मकारोनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लीन ग्राउंड बीफ]()
लीन ग्राउंड बीफ305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ चेडर पनीर]()
कटा हुआ चेडर पनीर35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज टैको मसाला मिश्रण]()
पैकेज टैको मसाला मिश्रण2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कुचल टॉर्टिला चिप्स]()
कुचल टॉर्टिला चिप्स397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पूरे कर्नेल मकई, सूखा]()
पूरे कर्नेल मकई, सूखा
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
गुर्दे सेम, rinsed और सूखा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
diced टमाटर305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
संघनित चेडर पनीर सूप35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज मिर्च मसाला मिश्रण454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज कोहनी मकारोनी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लीन ग्राउंड बीफ305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ चेडर पनीर35मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज टैको मसाला मिश्रण2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कुचल टॉर्टिला चिप्स397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पूरे कर्नेल मकई, सूखाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स19
स्वास्थ्य स्कोर10
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