आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेरे मामा के ब्रिसोल को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 70g प्रोटीन की, 38g वसा की, और कुल का 845 कैलोरी. के लिए $ 4.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास हाथ में गोल टूथपिक्स, बीफ ब्रिसोल, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोमांस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेलेंटाइन चॉकलेट Parfait एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Braciole, Braciole, तथा Pammie के Braciole समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मांस । मांस के प्रत्येक स्लाइस को प्रोसिटुट्टो के एक स्लाइस के साथ शीर्ष करें । एक मध्यम कटोरे में, दूध के साथ ब्रेड क्रम्ब्स को गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
Prosciutto
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
टुकड़ों में कसा हुआ पनीर, प्याज, अजमोद, अरुगुला, नमक और काली मिर्च जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
प्रत्येक बीफ़ स्लाइस के केंद्र के नीचे भराई की एक पतली परत फैलाएं और कसकर रोल करें । सादे टूथपिक्स के साथ लुढ़का हुआ मांस जकड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वाद
5
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
लहसुन के साथ एक गर्म पैन में तेल जोड़ें । सभी पक्षों पर पैन और भूरे रंग में मांस सेट करें, 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पैन से मांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पैन में मक्खन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
पिघले हुए मक्खन में मशरूम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
10
मशरूम को 5 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
11
पैन में आटा जोड़ें और 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
आटे और मशरूम में व्हिस्क वाइन और पैन ड्रिपिंग को खुरचें । शराब 1 मिनट कम करें, फिर गोमांस शोरबा और टमाटर के पेस्ट में व्हिस्क करें । मांस को सॉस में वापस सेट करें और गर्मी को मध्यम कम करें । आंशिक रूप से कवर पैन के साथ एक कवर छोड़ दिया अधखुला एक इंच. सॉस में मांस को 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
टूथपिक्स को हटाते हुए, बीफ़ रोल को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वाद
14
बीफ़ रोल के ऊपर पैन ग्रेवी डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
सफेद मोती ड्रेजेज
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ