मिश्रित बेरी दही जई व्यवहार करता है

मिश्रित बेरी दही जई व्यवहार करता है
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मिठाई? मिश्रित बेरी दही जई का व्यवहार करने की कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 209 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 13 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में स्ट्रॉबेरी, ब्राउन शुगर, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बादाम के साथ मिश्रित बेरी दही, मिश्रित बेरी और दही पैराफिट, तथा मिश्रित बेरी जमे हुए दही समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
प्रत्येक 12 नियमित आकार के मफिन कप में पेपर बेकिंग कप रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
3
बड़े कटोरे में, हल्के और शराबी तक मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मक्खन और चीनी को हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
अंडा और केला डालें, अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । दही में मारो। जई, सूखे स्ट्रॉबेरी और अखरोट में हिलाओ । मिश्रण को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे स्ट्रॉबेरीसूखे स्ट्रॉबेरी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
5
लगभग 25 मिनट या सबसे ऊपर सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । रैक पर ठंडा 15 मिनट।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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