मेसा वर्डे ब्रेकफास्ट बरिटो
मेसा वर्डे नाश्ता बरिटो बस हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 492 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मिर्च, काली मिर्च, चिली कॉन क्वेसो सालसा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैकडॉनल्ड्स नाश्ता बरिटो-एक प्रसिद्ध नाश्ता बरिटो आप इसे घर पर बना सकते हैं, चिकन और बीन बुरिटो वर्डे, तथा मीठे आलू बूरिटो एवोकैडो साल्सा वर्डे में लाद दिया.
निर्देश
मध्यम - उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, सॉसेज, प्याज और मिर्च को तब तक हिलाएं जब तक कि मांस उखड़ न जाए और ब्राउन न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
वसा को हटा दें और त्यागें ।
एक कटोरी में, अंडे को 1/3 कप पानी, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
फ्राइंग पैन में मांस मिश्रण में अंडे डालो; एक विस्तृत रंग के साथ, मध्यम-उच्च गर्मी पर हलचल, अक्सर पैन तल को स्क्रैप करना, जब तक कि अंडे आपके स्वाद पर सेट न हो जाएं, मलाईदार अंडे के लिए लगभग 3 मिनट ।
एक काउंटर पर आटा टॉर्टिला फ्लैट बिछाएं । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे एक बैंड में मांस और अंडे के मिश्रण के बराबर हिस्से को विपरीत किनारों के 1 इंच के भीतर चम्मच करें ।
पनीर के साथ समान रूप से मिश्रण छिड़कें । प्रत्येक बरिटो को बनाने के लिए, भरने के ऊपर नंगे 1 इंच चौड़े टॉर्टिला किनारों को मोड़ो, फिर एक खुले किनारे से संलग्न करने के लिए अच्छी तरह से रोल करें । बरिटोस को थोड़ा अलग सेट करें, नीचे की ओर, 10 - 15 इंच के पैन में; पन्नी के साथ सील पैन । यदि 1 दिन आगे तक बनाते हैं, तो ठंडा करें ।
पनीर के पिघलने तक 200 ओवन में बेक करें (परीक्षण के लिए एक भट्ठा काट लें), 15 से 20 मिनट; ठंडा होने पर, 325 ओवन में बीच में गर्म होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।
प्लेटों पर बरिटोस सेट करें और प्रत्येक पर और चारों ओर लगभग 1/2 कप हॉट चिली कॉन क्वेसो साल्सा डालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।