मांसल दाल की सब्जी का सूप

मांसल दाल की सब्जी का सूप
बीफ दाल की सब्जी का सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 138 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, मशरूम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मांसल सब्जी का सूप, मांसल सब्जी का सूप, तथा धीमी कुकर गोमांस सब्जी-जौ सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्राउन बीफ; खाना बनाते समय मांस को छोटे टुकड़ों में तोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
मांसमांस
2
नाली।
3
ढक्कन के साथ एक बड़े बर्तन में मांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
दाल, सब्जियां, पानी, नमक, काली मिर्च, गुलदस्ता, सब्जी का रस, मशरूम और वोस्टरशायर सॉस डालें । उबाल आने तक उच्च पर पकाएं । गर्मी को कम करें, और कवर करें । लगभग 1 1/2 से 2 घंटे तक या दाल के नरम होने तक उबालें । कभी-कभी हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
सब्जी का रससब्जी का रस
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
दालदाल
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
नमकनमक

उपकरण

सामग्री

2टमाटर के रस में कटे हुए टमाटरों का 1 400 ग्राम टिन2 कप सूखी दाल2 कप सूखी दाल128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम, सूखामशरूम, सूखा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआटमाटर-सब्जी का रस कॉकटेलटमाटर-सब्जी का रस कॉकटेल7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1डैशWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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