मेंहदी और नींबू के साथ नमक-क्रस्टेड समुद्री बास

मेंहदी और नींबू के साथ नमक-क्रस्टेड समुद्री बास आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 7.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 458 कैलोरी, 81g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेंहदी, कोषेर नमक, समुद्री बास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का Baklava एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं जड़ी बूटियों और नींबू के साथ नमक-बेक्ड धारीदार बास, दौनी नमक-Crusted हिरन का मांस के साथ चेरी-Cabernet सॉस, तथा समुद्री बास मेंहदी और नींबू के साथ भुना हुआ.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में नमक और पानी मिलाएं ।
नमक के मिश्रण के आधे हिस्से को जेलीरोल पैन पर एक बड़े आयताकार आकार में फैलाएं ।
नमक के ऊपर पूरी मछली रखें; मछली की गुहा में मेंहदी की टहनी और नींबू के स्लाइस डालें । पूरी तरह से कवर करने के लिए मछली के ऊपर शेष नमक मिश्रण ।
450 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
ढीला करने के लिए चाकू से नमक के किनारे को टैप करें; मछली से नमक उठाएं ।
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ नींबू के वेजेज और बूंदा बांदी के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए हिलसा. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गिफ्ट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
![GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio]()
GIFFT द्वारा Kathie ली जिफोर्ड Pinot Grigio
जिफ्ट पिनोट ग्रिगियो जीवंत नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के साथ फट जाता है, कुरकुरा अम्लता और एक सुरुचिपूर्ण ढंग से परिष्कृत ताजगी से संतुलित होता है । की विशेषता पके पत्थर फल और खट्टे aromas, इस शराब showcases तरबूज, nectarine और मेयेर नींबू जायके है कि खत्म करने के साथ प्रकाश और ताज़ा.