मेंहदी भुना हुआ टर्की

मेंहदी भुना हुआ टर्की
मेंहदी भुना हुआ टर्की है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 18 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 47 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 386 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मेंहदी, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मेंहदी भुना हुआ टर्की, मेंहदी भुना हुआ टर्की, तथा बीयर और मेंहदी भुना हुआ टर्की समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जैतून का तेल, लहसुन, मेंहदी, तुलसी, इतालवी मसाला, काली मिर्च और नमक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
काली मिर्चकाली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
नमकनमक
2
टर्की को अंदर और बाहर धोएं, थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
3
किसी भी बड़े वसा जमा को हटा दें । स्तन से त्वचा को ढीला करें । यह स्तन और त्वचा के बीच अपनी उंगलियों को धीरे-धीरे काम करके किया जाता है । इसे ड्रमस्टिक के अंत तक ढीला काम करें सावधान रहें कि त्वचा को फाड़ें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
4
अपने हाथ का उपयोग करके, स्तन की त्वचा के नीचे और जांघ और पैर के नीचे मेंहदी मिश्रण की एक उदार मात्रा फैलाएं । मेंहदी के शेष मिश्रण को स्तन के बाहर की तरफ रगड़ें । किसी भी उजागर स्तन मांस पर त्वचा को सील करने के लिए टूथपिक्स का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
फैल गयाफैल गया
मांसमांस
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
5
टर्की को रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
6
पैन के तल में लगभग 1/4 इंच पानी डालें । आपके टर्की के वजन के पाउंड की संख्या के अनुसार रोस्ट करें । यह आमतौर पर 20 मिनट प्रति पाउंड 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) ओवन में होता है । जांघ में डाले गए मांस थर्मामीटर को 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (82 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए और कांटे से छेद करने पर रस साफ होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
पानीपानी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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