मक्खन नींबू पालक
मक्खन नींबू पालक के आसपास की आवश्यकता होती है 7 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मक्खन, लहसुन, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटर टोमैटो सॉस के साथ पालक टैगलीटेल, पैनसेटा, पालक और बटर क्रम्ब टॉपिंग के साथ पेनी, तथा मक्खन नींबू वर्ग.
निर्देश
पालक को कुल्ला और पत्तियों को माइक्रोवेव करने योग्य सर्विंग डिश में रखें ।
मक्खन, लहसुन और नींबू का रस डालें । प्लास्टिक रैप से ढक दें । मक्खन के पिघलने और पालक के गलने तक माइक्रोवेव में भाप लें, लगभग 2 मिनट ।
प्लास्टिक रैप निकालें और परोसने से पहले मसाला वितरित करने के लिए टॉस करें ।