मकारोनी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैकरोनी सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 478 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास अजमोद, ब्रोकोली के फूल, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, मकारोनी पास्ता और अंडे का सलाद / स्वस्थ सलाद एस, तथा हैम के साथ ग्रुयरे और एममेंटलर मैकरोनी और 'पिघल: मैकरोनी और पनीर की कला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तैयारी का समय: 15 मिनट खाना पकाने का समय: लगभग 15 मिनट पैकेज निर्देशों का पालन करते हुए मैकरोनी को पकाएं ।
अच्छी तरह से नाली, ठंडे पानी से कुल्ला, और ठंडा होने दें । जबकि पास्ता उबल रहा है, ब्रोकली को माइक्रोवेव में सिर्फ टेंडर (लगभग 4 मिनट) तक पकाएं ।
मैकरोनी को एक सर्विंग बाउल में रखें; स्वादानुसार ब्रोकली, हैम, प्याज, अजमोद, नमक और काली मिर्च डालें । एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ को खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, फिर पास्ता में मिश्रण जोड़ें । पील ठंडा अंडे (जर्दी के 2 त्यागें) । बचे हुए अंडों को काट लें और धीरे से मैकरोनी मिश्रण में मिला दें ।
जरूरत पड़ने पर और नमक और काली मिर्च डालें । आप इस सलाद को एक दिन पहले बना सकते हैं और रात भर ठंडा कर सकते हैं, या इसे तुरंत परोस सकते हैं । बच्चे कैसे मदद कर सकते हैं: मैकरोनी को मापें; ड्रेसिंग मिलाएं; मैकरोनी और अन्य सामग्री मिलाएं; अंडे छीलें, प्लास्टिक के चाकू से काट लें, और उन्हें सलाद में हिलाएं ।