मकारोनी सलाद

मकारोनी सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैकरोनी सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 478 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास अजमोद, ब्रोकोली के फूल, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, मकारोनी पास्ता और अंडे का सलाद / स्वस्थ सलाद एस, तथा हैम के साथ ग्रुयरे और एममेंटलर मैकरोनी और 'पिघल: मैकरोनी और पनीर की कला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तैयारी का समय: 15 मिनट खाना पकाने का समय: लगभग 15 मिनट पैकेज निर्देशों का पालन करते हुए मैकरोनी को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
2
अच्छी तरह से नाली, ठंडे पानी से कुल्ला, और ठंडा होने दें । जबकि पास्ता उबल रहा है, ब्रोकली को माइक्रोवेव में सिर्फ टेंडर (लगभग 4 मिनट) तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
3
मैकरोनी को एक सर्विंग बाउल में रखें; स्वादानुसार ब्रोकली, हैम, प्याज, अजमोद, नमक और काली मिर्च डालें । एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ को खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, फिर पास्ता में मिश्रण जोड़ें । पील ठंडा अंडे (जर्दी के 2 त्यागें) । बचे हुए अंडों को काट लें और धीरे से मैकरोनी मिश्रण में मिला दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
ब्रोकोलीब्रोकोली
मकारोनीमकारोनी
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
पास्तापास्ता
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
नमकनमक
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
जरूरत पड़ने पर और नमक और काली मिर्च डालें । आप इस सलाद को एक दिन पहले बना सकते हैं और रात भर ठंडा कर सकते हैं, या इसे तुरंत परोस सकते हैं । बच्चे कैसे मदद कर सकते हैं: मैकरोनी को मापें; ड्रेसिंग मिलाएं; मैकरोनी और अन्य सामग्री मिलाएं; अंडे छीलें, प्लास्टिक के चाकू से काट लें, और उन्हें सलाद में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मकारोनीमकारोनी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed, अतिरिक्त दुबला हैमcubed, अतिरिक्त दुबला हैम22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा, बारीक कटा हुआ अजमोद या 2 चम्मच सूखाताजा, बारीक कटा हुआ अजमोद या 2 चम्मच सूखा4कठोर उबले अंडेकठोर उबले अंडे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा मैकरोनीकच्चा मैकरोनी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित खट्टा क्रीमवसा रहित खट्टा क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ मीठा सफेद प्याजबारीक कटा हुआ मीठा सफेद प्याज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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