मकई साल्सा के साथ पोर्टाबेलस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई साल्सन के साथ पोर्टाबेलस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 79 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । पोर्टाबेला मशरूम, बेर टमाटर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोत्ज़ारेला पोर्टाबेलस, ब्रुक के पोर्टाबेलस, तथा मकई-भूसी से लिपटे ग्रील्ड हलिबूट जले हुए मकई साल्सा के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सिरका, तेल, चीनी और नमक मिलाएं । मकई साल्सा के लिए 1/4 कप आरक्षित करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन स्प्रे करें ।
पैन में मशरूम, स्टेम साइड ऊपर रखें ।
सिरके के मिश्रण से हल्के से ब्रश करें । के बारे में विवाद 6 गर्मी से इंच 2 मिनट. मशरूम बारी; शेष सिरका मिश्रण के साथ ब्रश । 2 से 3 मिनट लंबा या निविदा तक उबाल लें ।
पैन से निकालें; ठंडा 5 मिनट।
मकई, टमाटर, जैतून, अजमोद और आरक्षित सिरका मिश्रण मिलाएं ।
मशरूम को 1/2 इंच के स्लाइस में काटें ।
मकई साल्सा के साथ परोसें ।